Duş aldığımızda vücudumuzdaki kirlerden tamamen arındığımızı sanarız ancak bu her zaman doğru değil.
Duş alırken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var ve bunları uygulamadığımızda, yeterince temiz olmamız mümkün değil.
Keseleme yöntemi, vücuttaki ölü derinin atılmasına yardımcı olur ancak kese sırasında, duş jeli gibi kesenin etkisini azaltan kimyasallar kullanmaktan kaçınmanızda fayda var.
Bilimsel araştırmalar, vücuttaki en kirli yerin göbek deliğini olduğunu ortaya koydu.
Akarların biriktiği bir bölge olan göbek deliğinde, gerçek bir hijyenin sağlamak için öncelikli yol ise tuzlu su.
Banyo sırasında bir bardak suyun içine bir yemek kaşığı tuz koyup karıştırın. Sonrasında bu suyu göbek deliğinize boşaltın. Bir adet kulak çubuğu yardımıyla bölgeyi temizleyin.
Sirkeli su da göbek deliği temizliğini sağlayacak alternatiflerden biridir. Ayrıca bölgenin uzun süre kir tutmasını de engeller.
Sık sık şampuan değiştirmek
Duşta dikkat edilmesi gereken diğer konulardan biri de şampuan seçimi. Sık sık şampuan değiştirmek, saçlarınızın yıpranmasına yol açar.
Sıcak suda duş almak
Aşırı sıcak suyla duş almak ise zamanla deriyi tahriş eder ve kaşıntılara neden olur. Çok sıcak suyun erkekte, sperm sayısını azalttığına dair iddialar da mevcuttur.
Uzun süre köpükle kalmak
Köpük banyosu yapmak, vücudumuzdaki bakterilerin tenimize daha fazla yapışmasına neden olabilir.
Duş süresine dikkat edin
Duş süresinin 7 dakikadan az, 10 dakikadan fazla olmaması gerekir.
Sürede dengeyi sağlamamak, cildin kurumasına yol açabilir.
Kaynak. Posta.com.tr
