Akciğerlerinizi sağlıklı tutmak, sağlığınızı korumak için de çok önemlidir. Ancak bilinen etkenlerin yanı sıra sağlıksız beslenme gibi faktörler bu önemli organa zarar verebilir.Dahası astım, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ve pulmoner fibrozis gibi yaygın durumlar yaşam kalitenizi önemli ölçüde etkileyebilir.
Ancak araştırmalar, besin açısından zengin bir diyeti takip etmek de dahil olmak üzere yaşam tarzı değişikliklerinin akciğerlerinizi korumaya ve hatta akciğer hasarını ve hastalık semptomlarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.